Estudios como el de los supermercados más baratos de 2024 de la OCU muestran que, solo por cambiar de cadena, una familia puede ahorrar más de 1.200 euros al año sin tocar lo que compra, simplemente eligiendo mejor dónde lo compra. El truco supermercados ahorrar aprovecha justo eso: no vivir pendiente de cada oferta, sino blindar el precio de los productos que compras siempre.
Por qué este truco funciona mejor que cupones y apps
Los cupones y apps de fidelización pueden ayudar, pero suelen empujarte a meter en el carro cosas que no estaban en tu lista. Promociones 3×2, segundas unidades rebajadas o descuentos en productos muy concretos están diseñados para eso. El truco supermercados ahorrar va por otro camino: se centra en el puñado de productos básicos que se comen la mayor parte de tu presupuesto mensual.
El propio Plan de Educación Financiera de Banco de España y CNMV insiste en que la cesta de la compra es uno de los gastos clave a vigilar, y ofrece consejos prácticos para ahorrar en la cesta. La idea de fondo encaja con el truco supermercados ahorrar: el gran ahorro está en lo repetitivo, no en el capricho puntual de oferta.
Aplicar la regla 80/20 a la cesta de la compra
La regla 80/20 dice que una pequeña parte de lo que haces genera la mayoría de los resultados. En la compra pasa igual: un 20 % de productos (aceite, leche, huevos, pan, carne, pescado, fruta, verdura, detergente, papel higiénico, productos de limpieza) se lleva el 80 % del presupuesto. El truco supermercados ahorrar consiste en identificar ese grupo y asegurarte de que siempre lo compras en el sitio más barato posible.
Para hacerlo, merece la pena revisar algunos tickets o la app de tu súper y apuntar qué productos salen todas las semanas y cuáles concentran más dinero. Esa lista 80/20 es tu mapa. Después, solo tienes que simular esa misma lista en dos o tres supermercados distintos usando sus webs o apps y comparar el total del carro.

Elegir el supermercado base y no complicarse la vida
En lugar de ir saltando de súper en súper según las ofertas, el truco supermercados ahorrar plantea otra cosa: elegir un supermercado base que sea claramente más barato para tu lista 80/20 y hacer ahí la compra grande. El resto (caprichos, productos raros o chollos puntuales) los puedes comprar donde te pille mejor.
En TecnoOrbita hemos comentado algo parecido cuando hablamos de tecnología y consumo energético, por ejemplo en el análisis sobre cómo los centros de datos disparan la demanda eléctrica: entender de dónde viene el gasto es el primer paso para controlarlo. Con la compra pasa igual; el truco supermercados ahorrar empieza por saber qué productos “se comen” tu presupuesto.
Ejemplo real: cuánto puedes ahorrar con el truco supermercados ahorrar
Imagina una familia que gasta 120 euros semanales en la compra. De ese dinero, 80–90 euros se concentran en los básicos de siempre. Si esa familia compra en un supermercado que es un 10–15 % más caro que la opción barata de la zona para esos mismos productos, está perdiendo fácilmente entre 8 y 12 euros a la semana.
En un año, el truco supermercados ahorrar puede suponer entre 400 y 600 euros de diferencia sin cupones ni apps, solo cambiando dónde haces la compra grande. Y si combinas esto con algunos hábitos recomendados en guías de educación financiera (comparar etiquetas, reducir el desperdicio, planificar menús), el ahorro sube todavía más.
Cómo encajar este truco con el resto de tus gastos
La compra no es el único frente donde ajustar el presupuesto. En casa también puedes reducir lo que pagas por la energía con gestos sencillos, algo que enlaza con lo que contamos en TecnoOrbita sobre cómo España está apostando por el almacenamiento energético o con los artículos en los que hemos analizado la mala configuración de muchos hogares con el WiFi. Cambiar pequeños hábitos en casa puede tener más impacto del que parece.
Aplicar el truco supermercados ahorrar no exige volverse loco con excels ni recorrer media ciudad. Basta con dedicar una tarde a identificar tus productos clave, comparar en dos o tres supermercados y fijar un supermercado base para la compra gruesa. Lo haces una vez, lo mantienes todo el año y dejas de vivir a merced de la etiqueta “oferta limitada”.
En un contexto en el que la OCU sigue alertando de subidas en la cesta de la compra, tener una estrategia clara es casi obligatorio. Y ahí es donde este truco supermercados ahorrar se ha convertido en el aliado silencioso de muchas familias.







