Seguramente te ha pasado en más de una ocasión: estás caminando o trabajando y, de repente, sientes una vibración clara en el muslo, justo donde guardas el smartphone. Con rapidez y algo de ansiedad, sacas el dispositivo para comprobar quién…
Pasamos una media de seis horas diarias mirando la pantalla de nuestro dispositivo móvil sin ser conscientes del daño acumulado. La mayoría de usuarios se limita a activar el brillo automático y, con suerte, el modo lectura al caer la…
Hay días en los que te sientas a escribir y todo fluye. No piensas en tus manos, no te molesta nada, y el teclado “desaparece”. Y luego está el otro escenario: misma mesa, misma silla, mismo ritmo… pero cada pulsación…
Hay días en los que llegas a casa, te sientas, y sientes un cansancio raro. No es sueño del todo. No es que hayas estado pegado al móvil. Es más bien una especie de ruido mental, como si el cerebro…
Hay una sensación que casi todo el mundo reconoce: coges el móvil “un minuto”, abres dos cosas, respondes un mensaje, miras un vídeo… y cuando vuelves a levantar la cabeza, han pasado 40 minutos. No es solo falta de fuerza…
Todos sabemos que pasamos mucho tiempo frente a pantallas, pero una cosa es intuirlo y otra ver los números fríos: cuando investigadores han convertido horas al día en años de vida, el resultado es difícil de ignorar. No se trata…
