El agotamiento atencional se cuela en tu día con pequeñas decisiones que parecen inofensivas
Hay días en los que no pasa nada “grave”… y aun así acabas con la cabeza como si hubieras corrido una maratón. No has tenido broncas, no has tenido un…
Hay días en los que no pasa nada “grave”… y aun así acabas con la cabeza como si hubieras corrido una maratón. No has tenido broncas, no has tenido un…
Tienes una carpeta llena de archivos que no abres desde hace siglos. Capturas que ya no significan nada. Apps que jurarías que borraste. Fotos duplicadas. Notas con listas antiguas. Y…
Hay un gesto muy concreto que casi nadie cuenta en voz alta: abrir un chat antiguo y ponerte a bajar, como si estuvieras buscando una escena exacta en una película.…
Empiezas una tarea simple. Contestan un correo. Sigues. Entra un mensaje. Vuelves. Te acuerdas de otra cosa. Abres otra pestaña. Regresas. Y, cuando por fin te sientas “a hacerlo”, ya…
Hay una escena muy humana: alguien mete la pata en una reunión, dice algo raro en alto o se equivoca con una fecha… y tú lo recuerdas días después con…
Hay silencios que relajan y silencios que incomodan. El de una biblioteca en la que todo el mundo “respira bajito”. El del salón cuando apagas la tele y notas, de…
Hay un momento muy específico que casi se nota en el pecho: estás nervioso, cansado o con la cabeza a mil… y de repente te pones a ordenar. No porque…
Copiar la postura, el tono o algunos gestos de la persona con la que hablamos puede ocurrir sin que nos demos cuenta. En psicología social se conoce como efecto camaleón:…
Hay recuerdos que se te quedan pegados como chicle: tu primer móvil, tu primer día en un trabajo, la primera vez que condujiste solo, la primera casa donde viviste por…
Le mandas un mensaje a alguien, ves el doble check, incluso ves “en línea”… y pasan minutos. Y ahí empieza una película en tu cabeza que nadie te ha pedido.…