Ese último vistazo a TikTok antes de dormir te está robando horas de sueño real y esta es la razón científica
Millones de personas en todo el mundo sufren de un trastorno conocido como insomnio tecnológico sin siquiera ser conscientes de ello. El hábito aparentemente inofensivo de revisar las redes sociales, leer noticias de última hora o contestar mensajes de WhatsApp…
